Actualités

Pour progresser dans votre pratique sportive en Trail / Running ou natation vous pouvez vous former grâce nos différents articles et formations. Retrouvez chaque mois un article sur l’entraînement, la préparation physique et mentale, ainsi que sur la nutrition.

ENTRAINEMENT EN TRAIL

Chaque discipline sportive possède un modèle de performance regroupant les différentes qualités indispensables pour performer. En trail le modèle est très complexe et Pascal Balducci

Lire la suite »

Vidéo Trail

Pour développer vos connaissances en trail vous pouvez vous former grâce aux vidéos sur le trail. Elles permettent de progresser sur la technique, la tactique,

Lire la suite »