Vous souhaitez vous faire accompagner par un coach trail / running pour progresser ? Vous avez besoin de conseils, de soutien, d’écoute ? Nos formules de coaching trail / running à distance sont faites pour vous !
Toutes nos offres de coaching Trail / Running comprennent un accès à un carnet d’entraînement. Il s’agit de la plateforme Optitrainer. Cette interface web permet de consulter ses entraînements peu importe le lieu où vous vous trouvez et à n’importe quel moment de la journée.
Vous y trouverez une section avec vos données personnelles, vos résultats aux différents tests. Vos séances d’entraînements se trouvent dans la section “calendrier” juste sous planification annuelle. Cette dernière permet de définir les objectifs tant sur le plan sportif, technique, mental ou physique.
Cet outil de gestion de l’entraînement, possède une messagerie interne pour permettre une communication simple et régulière avec votre coach. Pour suivre les résultats des athlètes que je coache, rendez-vous sur ma page Facebook.
Il n’y a pas de durée d’engagement minimum, mais dans une optique de progression il faut compter 3 à 4 mois de suivi pour avoir des résultats intéressants.
Non je coache des sportifs de tout niveau du débutant, à l’athlète élite en passant par le coureur régulier.
Lors de l’entretien de début de suivi, le coach et l’athlète décident ensemble des objectifs et des moyens à mettre en œuvre pour les atteindre. C’est un vrai travail d’équipe !
Si vous avez besoin de conseils pour le choix de la formule contactez-moi par téléphone au 06.15.93.16.92, ou par mail à rey.stephane@coachsportif01.fr
Vous pouvez commencer à remplir le questionnaire athlète.