Voici le fruit d’un travail de plusieurs mois avec les Editions Vagnon. Les premiers secours spécial randonnée est disponible dans tous les points de ventes.
La musculation chez les jeunes
𝐋𝐚 𝐌𝐮𝐬𝐜𝐮𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐜𝐡𝐞𝐳 𝐥𝐞𝐬 𝐣𝐞𝐮𝐧𝐞𝐬 ! La musculation chez les jeunes peut être bénéfique s’elle est pratiquée de manière appropriée et sous la supervision d’un
Témoignage athlète ultra trail
Voici le témoignage d’un athlète ultra trail que j’ai suivi pendant un an pour préparer l’ultra trail d’Andorre. Les avis Google s’est bien mais rien
Trail et entraînement croisé
L’entraînement croisé en trail c’est le fait de s’entraîner dans plusieurs disciplines et non seulement sur notre sport principal.Les avantages de l’entraînement croisé sont :
