Mes services en
coaching sportif dans AIN
Coaching sportif ain
Vous souhaitez débuter le coaching sportif dans l’Ain ? Faites appelle à un coach diplômé et formé pour vous accompagner dans la réalisation de vos objectifs. Que vous souhaitiez perdre du poids, améliorer votre condition physique, préparer une échéance sportive dans l’Ain, le coaching sportif est fait pour vous.
Vous pouvez trouver votre personnal trainer dans une salle de sport, ou faire appel à un professionnel indépendant. Vous en trouverez dans les grandes villes comme Bourg-en-Bresse, Ambérieu, ou Oyonnax. Ils peuvent se déplacer à votre domicile ou simplement intervenir dans une salle de sport ou un studio de coaching pour vous accompagner dans la réalisation de vos objectifs.
Comment se déroule une séance de coaching sportif ?
Lors de la première séance, votre coach vous propose un bilan individualisé sur le plan morphologique et sportif. Il vous fera passer quelques tests afin de déterminer votre niveau. Ensuite il mettra en place une planification progressive afin de vous guider vers vos objectifs. Lors de la première séance il vous proposera des exercices adaptés à votre niveau. Il utilisera du matériel spécifique comme des sangles, des élastiques, des medecin ball et des kettlebells.
Je vous conseille de contacter plusieurs coachs et de travailler avec celui avec qui vous aurez le meilleur feeling.