Lifestyle

Découvrez nos articles pour intégrer le coaching sportif dans votre quotidien à distance ou en face à face.

Actualités

Coaching Trail

Pourquoi choisir un coaching trail ? Depuis quelques années le trail prend un essor important dans la pratique sportive des Français. Si cette discipline parait

Entrainement

Le sommeil en trail

Pour progresser, bien dormir est indispensable. Voici un article sur l’intérêt d’un sommeil de qualité en Trail.

Lifestyle

Séance de sport en visio

Vous souhaitez continuer votre entraînement à distance. Je vous propose des séances en visio !

Lifestyle

Confinement : vidéo trail

Pendant le confinement je vous propose chaque jour une vidéo trail disponible sur la page Facebook Utrail. Différents thèmes seront abordés : renforcement musculaire, stretching,

Lifestyle

INTERVIEW THERACOACH

Quel est le concept TheraCoach ? Etant experts en médecines alternatives et complémentaires, neurosciences, coaching, sport et sport thérapie, Theracoach a très vite compris que