Coaching en préparation mentale

TU TRAVAILLES TON PHYSIQUE, MAIS TA TÊTE TE FREINE ENCORE ?

COACHING EN PRÉPARATION MENTALE : UN SUIVI PERSONNALISÉ, OÙ QUE TU SOIS.

Stress avant la compétition, doutes au moment de passer à l’action, baisse de motivation, manque de concentration : même les sportifs les mieux préparés physiquement se heurtent à leur mental. Une formation donne des repères. Le coaching, lui, s’adapte à toi, à tes difficultés et à tes objectifs.

Ce que comprend le suivi :

• Un accompagnement individualisé en préparation mentale, à distance
• Un travail ciblé selon tes besoins : concentration, gestion du stress, confiance en soi, motivation, gestion des émotions
• Des outils concrets à utiliser à l’entraînement et en compétition [à détailler : sophrologie, imagerie mentale, routines, objectifs…]
• Un suivi dans la durée : un minimum de 3 mois est conseillé pour obtenir des résultats

Pourquoi choisir un coaching à distance ?

• Flexibilité : tu planifies les échanges en fonction de ton emploi du temps et de tes déplacements
• Confort et confidentialité : tu peux parler librement de tes difficultés, depuis chez toi
• Aucune contrainte géographique : on travaille ensemble où que tu habites

Pour qui ?
Pour les sportifs, trail, running et autres disciplines, débutants ou confirmés, qui veulent mieux gérer la pression et donner le meilleur d’eux-mêmes le jour J.

Ton coach
Stéphane Rey est coach sportif et préparateur physique depuis plus de 15 ans, également coach trail et préparateur mental. Du contenu applicable sur le terrain, sans blabla inutile.

ℹ️ Ce coaching est un accompagnement de performance sportive. Il ne remplace pas un suivi psychologique ou médical.

Comment commencer ?
Choisis la durée de ton suivi avec le bouton quantité (3 mois minimum conseillé), puis valide ta commande. Je te contacte ensuite pour faire le point sur tes objectifs.

👉 Commande ton suivi et prépare ton mental avec un coach