Natation

Tu souhaites améliorer ta condition physique pour progresser en natation ? Je te propose un programme d’entraînement individualisé comprenant de la musculation (force, masse, puissance, endurance) mais aussi des exercices de gainage et de PPG.

Et pour ceux qui ont envie de booster leur mental, je peux vous accompagner pour développer vos qualités mentales et ainsi améliorer vos perforamnces. Concentration, Combativité, Confiance et Gestion du stress n’auront plus de secret pour vous.