Coaching à distance Trail Running

Pour réaliser ses objectifs de plus en plus de coureurs font appel à un coaching trail / running pour progresser. Ce type d’entraînement se réalise avec une application web comme Optitrainer ou Playsharp. Le coach suit ainsi la réalisation de vos séances en fonction des différents cycles qu’il vous aura programmé.

Le coaching à distance ne doit pas négliger l’importance de la relation coach / athlète qui doit être une relation de confiance. Cela met un peu de temps mais en travaillant ensemble sur quelques mois le sportif va obtenir de très bon résultats et progresser.

Je propose du coaching à distance depuis de nombreuses années et j’ai entraîné plus de deux cents coureurs dans la réalisation de leurs objectifs. Fort d’une expérience de 15 ans dans la course à pied, la marche nordique et le trail je vous propose cette nouvelle méthode d’entraînement pour vous aider à atteindre vos objectifs.

Ma formule de coaching simple vous propose un programme d’entraînement individualisé avec des séances de trail / running. Avec ma formule complète, j’y ajoute des séances de préparation physique, des conseils en nutrition et des exercices de préparation mentale. A vous de choisir la formule qui vous correspondra le mieux.

Afin d’obtenir des résultats et d’observer une progression, je vous propose de commencer le coaching sur un minimum de trois mois. C’est le temps nécessaire pour poser les bonnes fondations, d’effacer vos points faibles et de continuer à développer vos points forts.

De plus confier son entraînement à une personne extérieure amènera un œil nouveau sur votre pratique. Ainsi vous allez changer, évoluer, retrouver une nouvelle motivation en se fixant des objectifs précis et atteignables.

Le coaching à distance trail / running est la formule idéale pour progresser et évoluer sans perdre votre temps, tout en évitant le surentraînement. Avec les nouvelles technologies comme les applications et les montres connectées vos données et votre progression sont plus facilement mesurable.