Studio de coaching sportif et salle de sport prés de Bourg-en-Bresse

Vous recherchez du coaching sportif à Bourg-en-Bresse ou dans l’Ain ?

Je vous accueille dans ma salle de sport ou studio de coaching prés de Bourg en Bresse à Montagnat (je me déplace aussi à votre domicile). Vous trouverez dans ma salle du matériel professionnel comme un rameur et un vélo elliptique de la marque Nordictrack. Ce n’est pas tout, je possède tout le nécessaire pour progresser en musculation ; barres, haltères, cage à squat et banc de musculation. Pour travailler votre cardio et améliorer votre condition physique j’ai investi dans du matériel de cross training. TRX, Powerbag, Medecin ball, cordes ondulatoires et Kettlebell deviendront vos meilleurs amis !

Pour le coaching sportif à domicile je vous propose d’apporter le petit matériel comme les élastiques, les medecins balls, les tapis etc…

Tarifs Coach Sportif Bourg-en-Bresse et amberieu

* Ces tarifs sont valables dans ma salle de sport à Montagnat. Pour les séances à votre domicile, il faudra rajouter des frais de déplacement.

Comment fonctionne le coaching sportif ?

Après une première prise de contact par téléphone ou par mail nous fixons un premier rendez-vous. Lors de cette séance nous réalisons un bilan impédancemétrique à l’aide de la balance Tanita. Ce dernier permettra de déterminer les valeurs de départ concernant la masse grasse, la masse musculaire, la graisse viscérale mais aussi de détecter les déséquilibres posturaux. Lors de cette même séance je vous évaluerais sur des quelques tests physiques pour mesurer votre endurance, votre souplesse et votre force. Nous terminerons cette première rencontre par des exercices classiques pour que vous puissiez tester ma méthode. Chaque entraînement se conclue par un moment de retour au calme, composé d’exercices de stretching et de respiration.

*Tout rendez-vous annulé dans un délai inférieur à 24h, sera facturé

Comment se rendre dans mon studio de coaching sportif à Montagnat ?

Mon secteur d’intervention se situe aux alentours de Bourg-en-Bresse, Pont d’Ain et Ambérieu.

Les séances en extérieures peuvent se faire dans la forêt de Seillon, au stade de la Chagne, à Bouvent, dans le Revermont et le long de la rivière d’Ain.

Témoignages Clients

Depuis 7 ans les conseils et enchainements personnalisés m' ont permis de retrouver la forme ! J'ai récupéré toute la mobilité de mon épaule grâce aux exercices adaptés. Maintenant je poursuis pour le plaisir. Stéphane est très professionel , toujours de bonne humeur . Il sait s'adapter aux besoins de chacun que l'on soit "bon sportif" ou débutant. Je recommande !

Merci à Stéphane qui me coache depuis 10 ans et qui m'aide à garder ma mobilité et ma souplesse maigres ma pathologie.

Merci à Stéphane qui m'a aidé à perdre du poids à quelques mois de mon mariage. Il m'a redonné le goût du sport ! Vous pouvez faire appel à lui sans soucis.