Actu & conseils sportifs
Se lancer dans un bikingman : Guide complet
Temps de lecture estimé : 8 minutes Dans le monde du cyclisme d’ultra-distance, le Bikingman se distingue comme une aventure hors du commun. En
Comment se déroule un coaching sportif en ligne ?
Le coaching sportif s’est métamorphosé depuis la crise sanitaire. Nous avons dû nous adapter aux règles de distanciation, et le coaching en face à face
Comment progresser en trail ?
Le trail / running fait de plus en plus d’adeptes en France et dans le monde. Au fur et à mesure des années, nous voyons
Que vaut un coaching sportif en ligne
Depuis le confinement, vous avez pris l’habitude de faire du sport à domicile. En effet plus besoin de perdre du temps pour aller à son cours
Comment préparer un trail
Lorsque l’on souhaite préparer un trail peu importe la distance, vous devez mettre des stratégies en place afin de réussir votre objectif. Pour cela vous
LES EXERCICES DE MUSCULATION POUR LES ADOLESCENTS
Avez-vous pensé à l’importance des exercices de musculation pour les adolescents ? Dans cet article, nous allons explorer pourquoi cette activité devrait être intégrée à
La Musculation avec Charges en Trail : Comment Optimiser Vos Performances en améliorant la force !
Temps de lecture estimé : 12 minutes La pratique du trail running gagne en popularité chaque année, et de plus en plus de pratiquants souhaitent
Comment choisir le sac de sport idéal : Guide d’achat pour tous les budgets
Découvrez comment bien choisir votre sac de sport en fonction de votre budget.
Livre musculation pour adolescent
Petite présentation du livre de musculation pour adolescent : « La Muscu pour les Ados »
Le vélo : votre meilleur allié pour améliorer l’endurance fondamentale
Pédaler, une activité si simple et pourtant si bénéfique ! Le vélo, ce compagnon à deux roues, est bien plus qu’un moyen de transport écologique
Comment faire de la course en montagne en toute sécurité ?
Temps de lecture estimé : 8 minutes Chaque année, plusieurs personnes rejoignent les montagnes en vue de profiter de nombreux loisirs. La course en montagne
Débuter le trail lors de vos vacances
Temps de lecture estimé : 5 minutes Les vacances sont l’occasion idéale pour se lancer dans de nouvelles aventures et explorer des activités stimulantes. Si