Programme de remise en forme à distance et conseils d’un coach professionnel
Je te propose un programme de remise en forme à distance. Tu possèdes ton matériel de remise en forme et tu souhaites t’entraîner chez toi ?
A l’aide de la plateforme Optitrainer, tu auras ton programme individualisé à distance. De plus je te propose des outils de gestion de la charge d’entraînement pour t’aider à progresser rapidement.
Que tu souhaites perdre du poids, reprendre le sport, t’affiner, ou gagner en tonicité ? Mon programme est là pour toi. Il sera adapté à ton niveau et tes envies !!
Je m’adapterais à ton matériel ! Les séances seront variés. Et surtout nous utiliserons différentes méthodes d’entraînement pour que tu puisses atteindre tes objectifs. Mais ce n’est pas tout si tu ne comprends pas le contenu des séances je te propose des échanges en illimité via la messagerie de l’application. Tu veux en savoir n’hésite pas à me contacter.
Avant tout début de collaboration, je te demanderais de remplir un questionnaire, de prendre certaines mesures puis de réaliser quelques tests. L’objectif sera de voir ta progression ! Je ne vais pas te lâcher et t’accompagner même à distance. Alors prêt atteindre des sommets et à changer ta silhouette ? Un minimum de 3 mois est nécessaire pour observer une réelle transformation
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