Programme de musculation à distance
Je te propose un programme de musculation individualisé à distance. Tu possèdes ton matériel de musculation et tu souhaites t’entraîner chez toi ?
A l’aide de la plateforme Optitrainer, tu auras ton programme de musculation à distance avec séances individualisées. De plus je te propose des outils de gestion de la charge d’entraînement pour t’aider à progresser rapidement.
Que tu souhaites prendre de la masse musculaire, développer ta force, t’affiner, ou préparer une épreuve sportive, mon programme est là pour toi !
Je m’adapterais à ton matériel ! Les séances seront variés, nous utiliserons différentes méthodes d’entraînement pour que tu puisses atteindre tes objectifs. Et ce n’est pas tout si tu ne comprends pas le contenu des séances je te propose des échanges en illimité via la messagerie de l’application. Tu veux en savoir n’hésite pas à me contacter.
Avant tout début de collaboration, je te demanderais de remplir un questionnaire, de prendre certaines mesures et de réaliser quelques tests. L’objectif sera de voir ta progression ! Je ne vais pas te lâcher et t’accompagner même à distance. Alors prêt atteindre des sommets et à changer ta silhouette ? Un minimum de 3 mois est nécessaire pour observer une réelle transformation.
