Replay : Formation les blessures en trail

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Pour revoir le webinaire, il suffit de commander votre accès. Vous recevrez votre mail de facture qui contient le lien de téléchargement, ainsi que le résumé au format Pdf.

Voici le replay de la formation les blessures en trail. Cette fois-ci nous allons détailler les blessures qui surviennent le plus souvent. Du syndrome de l’essuie glace en passant par la tendinite du tendon d’Achille nous vous aiderons à y voir plus clair !

Puis nous aborderons les différents protocoles de prévention à intégrer dans vos séances de préparation physique. Du travail de mobilité, en passant par les exercices de proprioceptions, vous aurez un panel complet d’exercices pour renforcer votre corps. Ces différents mouvements peuvent être intégrés dans vos séances de préparation physique ou en fin d’échauffement.

Nous verrons aussi les protocoles de réathlétisation après la phase rééducation. Et oui le travail du kiné doit être poursuivi pour éviter la rechute.

Et comme toujours nous terminerons le webinaire avec un temps de questions / réponses pendant 30′.

Bref tu verras c’est du contenu directement applicable sur le terrain sans bla-bla inutile. Alors tu souhaites comprendre la cause de tes blessures ? Tu veux renforcer et préparer ton corps pour ne pas te blesser ? Tu ne sais pas quoi faire pour continuer le travail effectué avec ton kiné ?

La formation “les blessures en trail” est le dixième épisode des webinaire du trail ! Plus de 500 personnes formés en un an.