La nutrition en trail
Amis traileurs profites de ton temps disponible pour développer tes connaissances avec la formation nutrition en trail !
Je te propose une formation sur la nutrition en trail.
Cette fois-ci nous parlerons des besoins nutritifs du traileur . Nous aborderons l’alimentation sous toutes ses formes ; au quotidien, avant la course, pendant la course et après la course. Nous apprendrons à calculer la dépense énergétique en course. Ainsi tu pourras construire un protocole d’alimentation en adéquation avec tes besoins.
A la fin du webinaire nous prendrons un temps de questions/réponses (environ 30’). Tu aura le résumé du webinaire en pdf par mail.
Pour participer rien de plus simple, tu commandes ton accès. Tu recevras un lien pour télécharger la vidéo du webinaire sur la nutrition ainsi que son résumé.
