Actu & conseils sportifs
Formation Trail
L’intérêt de la préparation physique en trail
Pourquoi intégrer la préparation physique à vos séances de Trail ? Pour prévenir des blessures mais aussi pour développer les qualités physiques !
Actualités
Livre sur les premiers secours en randonnée
Voici le fruit d’un travail de plusieurs mois avec les Editions Vagnon. Les premiers secours spécial randonnée est disponible dans tous les points de ventes.
Actualités
Article du Progrés sur la city gym
Voici un bel article du Progrés sur une nouvelle activité que votre coach sportif propose sur Bourg-en-Bresse depuis septembre 2015. La city gym est une
Formation Trail
L’entraînement croisé (cross training)
L’entrainement croisé consiste à pratiquer une ou plusieurs autres activitées physiques en complément de son sport principal dans le but de progresser dans son sport
Lifestyle
Le coaching sportif c’est quoi ?
Coaching sportif dans l’Ain de Bourg-en-Bresse à Ambérieu en Bugey.