Actu & conseils sportifs

La fatigue en trail
Entrainement
administrateur

La fatigue en trail

La fatigue en trail est un paramètre important de la planification et de la gestion de la charge d’entraînement.   Les trois types de fatigue

Lire la suite »
people wearing running shoes
Entrainement
administrateur

Les qualités physiques en trail

Les différentes qualités physiques en trail Chaque discipline sportive possède un modèle de performance regroupant les différentes qualités indispensables pour performer. En trail le modèle

Lire la suite »
Actualités
administrateur

Coaching Trail

Pourquoi choisir un coaching trail ? Depuis quelques années le trail prend un essor important dans la pratique sportive des Français. Si cette discipline parait

Lire la suite »
nutrition trail
Nutrition
administrateur

Nutrition Trail : SportDiet

Je vous présente aujourd’hui notre nouveau partenaire nutrition : SportDiet. Vous souhaitez un suivi individualisé avec des nutritionnistes du sport ? La plateforme SportDiet vous

Lire la suite »